Gerade wir Männer sind sehr gut darin geübt unsere Körper über die Gebühr zu beanspruchen.

Für manche ist  es auch sogar noch eine Form ihre Männlichkeit zu leben, sich nicht wirklich um ihren Körper zu kümmern, ihn schlichtweg zu vernachlässigen.  Zudem laden wir uns gerne viel zu viele Dinge und Verpflichtungen auf den Rücken und tun uns schwer damit loszulassen und uns auf das Wesentliche auszurichten.

Die TCM - Traditionelle Chinesische Medizin – kann auf einen reichen Erfahrungsschatz zurückgreifen.
Nach der TCM sollten wir als erstes uns selbst einmal genau kennen lernen. Vor allem unseren Körper, sein Wesen, seine Eigenschaften, seine Leistungsgrenzen und Bedürfnisse. Gemäß diesen Kenntnissen unseres eigenen Körpers und unserer Möglichkeiten, sollen wir erst danach unser Leben und unser Engagement auf Grund dieses Wissens planen und dieses danach ausrichten. 

Vereinfacht dargestellt: Will ich mir ein Paar Schuhe kaufen die wirklich gut passen und mir ein beschwerdenfreies Vorankommen ermöglichen sollen, so muss ich auch vorher die Beschaffenheit,

Größe und Eigenheiten meiner Füße kennen (hoher Rist, schmaler Fuß). Nur so werde ich mir den richtigen Schuh anziehen, der mich auch Tag ein Tag aus durchs Leben tragen soll ohne mir Probleme zu bereiten. Ziehe ich mir aber einfach so einen Schuh an, der nun mal nicht für mich und meinen Fuß beschaffen ist, so stellt sich die Konsequenz schon nach kurzer Zeit ein. Blasen, Entzündungen, Schmerzen (Krankheiten und psychische Belastungen – Depression) beeinträchtigt alle meine Aktivitäten und schlussendlich mein gesamtes Wohlbefinden. Alles was ich mache, leidet unter diesen Folgen.  

 
So ist es auch mit unserem gesamten Leben. Geistiges Wohlbefinden, die Möglichkeit auf ausreichend guter, körperlicher Energie jederzeit zurückgreifen zu können sind die eigentlichen Voraussetzungen für ein positives und erfülltes Leben. Schafft man es nicht, so folgt die Korrektur über Krankheiten und Beschwerden in nur Kurzer Zeit. Wissenschaftliche Studien belegen, dass selbst eine geringfügige Verschiebung des PH-Wertes im Blut unsere Gedanken beeinflussen können. So kann man sich gut vorstellen, wie wichtig es ist, auf seinen Körper zu hören und diesen auch gutes zu tun.

Klaus Muik
mannsein.at